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Новая книга по йоге: Поэтапное руководство
Люси Лайделл, Нараияни Рабинович, Гирис РабиновичAvez-vous aimé ce livre?
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Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья.
В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет. Для широкого круга читателей.
В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет. Для широкого круга читателей.
Année:
2004
Edition:
2
Editeur::
Фаир-пресс
Langue:
russian
Pages:
193
ISBN 10:
0091874610
ISBN 13:
9780091874612
Fichier:
PDF, 19.91 MB
Vos balises:
IPFS:
CID , CID Blake2b
russian, 2004
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