Cérebro de Buda: Neurociência prática para a felicidade
Rick Hanson
Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de O cérebro de Buda demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas.Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.Indicado a quem busca bem-estar e paz de espírito, O cérebro de Buda é leitura essencial para compreender melhor o cérebro, mudar a mente e transformar a vida.
Année:
2011
Editeur::
Alaúde Editorial
Langue:
portuguese
ISBN 10:
8578811631
ISBN 13:
9788578811631
Fichier:
MOBI , 1.26 MB
IPFS:
,
portuguese, 2011